Balanční pomůcky
Na cvičení pravidelně používám i balanční pomůcky, například Gymnastický nafukovací míč, Bossu, ale i jiné….
Renda
TRX
TRX jsou jedna z pomůcek (bosu, míč, gumy, a další) které zařazuji do svých lekcí….
Kondiční hodiny
Pokud Vám z jakéhokoli důvodu nevyhovují kolektivní hodiny a cvičení před ostatními lidmi, jsem tu…
Výživové doplňky Tiens
Pro své klienty nabízím možnost konzultace výživových preparátů a doplňků. Čínská medicína vychází z tradičního…
Masáže
Masáže slouží především k lepší a rychlejší regeneraci těla, ale i duše. Můžete si vybrat…
Spirální stabilizace páteře
Cvičení metodou Spirální stabilizace (SPS) je komplexní systém, který kompenzuje problémy pohybového aparátu, protahuje zkrácené,…
Zdravotně rekordiční cvičení
Zaměření lekcí je na zlepšení funkčnosti velkých kloubů, posílení hlubokého stabilizačního systému, a protažení a…
Výuka sebeobrany
Zabývám se sebeobranou a sebeochranou pro širokou veřejnost. Výuka je tematicky zaměřená na smíšenou skupinu,…
