Nabídka služeb
Spirální stabilizace páteře
Cvičení metodou Spirální stabilizace (SPS) je komplexní systém, který kompenzuje problémy pohybového aparátu, protahuje zkrácené, posiluje oslabené svaly a upravuje držení těla. Současně toto cvičení ovlivňuje...
Dornova metoda
Jednoduchý manuální způsob, jak pomoci sobě, svým blízkým nebo klientům při akutních problémech nebo dlouhodobých bolestech v zádech a kloubech. Neuvěřitelně rychle srovnává rozdílnou délku...
Masáže – fyzio
V nabídce mám speciální Pohybovou masáž, Reflexní masáž chodidel či Konopnou masáž. Samozřejmostí jsou samostatné masážní klasiky krční páteře, zad, nohou, ale i sportovní. Určitě...
Kondiční hodiny
Pokud Vám z jakéhokoli důvodu nevyhovují kolektivní hodiny a cvičení před ostatními lidmi, jsem tu právě pro Vás. Nabízím Individuální přístup a soukromí pro každého....
Zdravotní cvičení dle DNS
Zahrnuje diagnostiku pohybového a svalového aparátu. Zaměření lekcí je na zlepšení funkčnosti velkých kloubů, posílení hlubokého stabilizačního systému, a protažení a procvičení zad a páteře....
Výuka sebeobrany
Zabývám se sebeobranou a sebeochranou pro širokou veřejnost. Výuka je tematicky zaměřená na smíšenou skupinu, ženy, zaměstnance úřadů, ale i seniory. Učím jak "reálnou" sebeobranu,...
Příspěvky
3.8.2026 Jednodenní kemp pro děti na Zdravá záda
Kemp je určený nejen pro děti, které se pravidelně účastní cvičení, například pro nápravu skolióz, ale pro všechny které baví pohyb ať již mají problémy...
Cvičit a cvičit i přes léto
Nezapomeňte, že cvičit se dá i přes léto na dovolené. Takže žádné výmluvy s přibalte si i špagáty. Po návratu z dovolené můžete opět využít...